為進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生心理健康意識(shí)，培養(yǎng)大學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，推動(dòng)學(xué)校心理健康教育內(nèi)容與形式創(chuàng)新，深化心理健康教育文化建設(shè)，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育全員、全程、全方位浸潤，4月至6月上旬，嘉職院組織開展心理健康教育月系列活動(dòng)。豐富多彩的活動(dòng)吸引了全校師生踴躍參與，營造了積極健康向上的校園心理文化氛圍，取得了良好的心理育人實(shí)踐效果。
心理健康教育微課大賽
4月，嘉職院組織開展校級(jí)心理健康教育微課大賽，此次活動(dòng)旨在為心理健康教育教師、輔導(dǎo)員搭建展示自我與學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)，對(duì)進(jìn)一步提高教師教學(xué)能力，發(fā)揮課程育心的主陣地作用，打造更多針對(duì)性強(qiáng)、傳播力高的心理健康教育課程起到了積極的促進(jìn)作用。經(jīng)過激烈角逐，最終現(xiàn)代商貿(mào)學(xué)院教師范嘯的作品《誰來拯救你的精神內(nèi)耗》被選送參加首屆浙江省高校心理健康教育微課大賽，并榮獲“高職高專組一等獎(jiǎng)”和“最受喜愛的心理健康教育微課”兩項(xiàng)大獎(jiǎng)。
快樂賦能游園會(huì)
5月21日，嘉職院舉辦“快樂賦能”心理游園會(huì)活動(dòng)。此次活動(dòng)包含“心理百科站”“環(huán)益童行”“借箸夾珠”“踏石過河”“解憂雜貨鋪”等游戲環(huán)節(jié)，這些游戲融合了心理學(xué)知識(shí)，設(shè)計(jì)精巧，集活動(dòng)性、趣味性和體驗(yàn)性于一體，吸引了眾多學(xué)生參與?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，歡笑聲此起彼伏。同學(xué)們不僅在游戲中收獲了心理健康知識(shí)，也放松了身心，培養(yǎng)了積極樂觀的心理品質(zhì)，增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)友誼。
“心靈花園”師生團(tuán)輔
為提高師生心理健康素質(zhì),緩解師生工作學(xué)習(xí)壓力，六月，嘉職院開展以“心靈花園”為主題的團(tuán)輔活動(dòng)。心理健康教育中心教師陳夏杰、胡心悅從情緒、軀體、認(rèn)知、行為四個(gè)層面介紹了普遍適用心理的自助方法，使用埃里克森催眠心靈花園技術(shù)以及移空技術(shù)，讓大家在自己的“心靈花園”中找到熟悉的平和感，體驗(yàn)壓力帶來的負(fù)面情緒被稀釋的松弛感。通過此次團(tuán)輔活動(dòng)，大家了解并掌握了多種行之有效的身心調(diào)控方法，感獲頗豐。
各二級(jí)學(xué)院心理輔導(dǎo)站活動(dòng)集錦
航空與軌道學(xué)院、智能制造學(xué)院
心理健康辯論賽
比賽現(xiàn)場(chǎng)，參賽者圍繞“挫折教育or鼓勵(lì)教育更利于大學(xué)生身心健康成長(zhǎng)”這一辯題，結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷和社會(huì)現(xiàn)象，展開深入淺出的闡述與辯論。此次比賽展現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生對(duì)心理問題的深刻洞察，也體現(xiàn)了他們積極向上的生活態(tài)度和勇于探索的精神風(fēng)貌。
互聯(lián)網(wǎng)學(xué)院、網(wǎng)絡(luò)空間安全學(xué)院
心理健康文創(chuàng)大賽
本次大賽以“春?jiǎn)⑿撵?，心向未來”為主題，鼓勵(lì)同學(xué)們通過文字、繪畫和視頻等多種形式表達(dá)內(nèi)心世界，引導(dǎo)大家以積極的心態(tài)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)，提升自我認(rèn)知及情感表達(dá)能力。創(chuàng)作者們以筆墨為媒，呈現(xiàn)內(nèi)心對(duì)心理健康的理解，以鏡頭的捕捉以及獨(dú)特的創(chuàng)意剪輯引發(fā)對(duì)心理健康的思考，精彩創(chuàng)意頻頻涌現(xiàn)，展現(xiàn)了嘉職學(xué)子豐富的內(nèi)心世界和對(duì)未來的美好憧憬。
現(xiàn)代農(nóng)業(yè)學(xué)院
心理健康團(tuán)輔活動(dòng)
為豐富學(xué)生課余生活，幫助學(xué)生緩解心理壓力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通技巧、心理素質(zhì)以及情感教育在其成長(zhǎng)過程中的重要性，現(xiàn)代農(nóng)業(yè)學(xué)院開展心理健康教育活動(dòng)。團(tuán)輔環(huán)節(jié)，“植心苑”心理健康教育工作坊教師陳霞帶領(lǐng)大家深入探討人際交往、情感教育等議題。對(duì)于學(xué)生們提出的困惑，陳霞進(jìn)行耐心疏解，讓學(xué)生們?cè)谒伎贾袑W(xué)會(huì)了如何更好地與自己相處、與他人合作。
城市建設(shè)學(xué)院
心理知識(shí)競(jìng)賽
城市建設(shè)學(xué)院承辦“以智慧心，健心同行”為主題的大學(xué)生心理知識(shí)競(jìng)賽。此次比賽分為心理知識(shí)必答題、搶答題、案例分析題三大板塊，旨在普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和思考心理問題，傳遞正能量和積極價(jià)值觀。
文化與旅游學(xué)院
“心靈之旅，咖啡時(shí)光”活動(dòng)
文化與旅游學(xué)院舉辦“心靈之旅，咖啡時(shí)光”活動(dòng)?；顒?dòng)邀請(qǐng)青年教師姚博晨作手磨咖啡的現(xiàn)場(chǎng)授課教學(xué)和體驗(yàn)指導(dǎo)。調(diào)試、研磨、過濾、浸泡、沖泡……通過親手制作咖啡，大家釋放了壓力，得到了放松體驗(yàn)。
現(xiàn)代商貿(mào)學(xué)院
“送你一朵小紅花”活動(dòng)
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，同學(xué)們領(lǐng)取小紅花便利貼，寫下心靈寄語，張貼在黑板上，美麗的“小紅花”隨著微風(fēng)搖曳，撫慰了心靈，承載了大家對(duì)自己的鼓勵(lì)和對(duì)老師朋友的祝福。隨后，同學(xué)們拿出準(zhǔn)備好的扭扭棒，選擇自己喜歡的顏色進(jìn)行搭配創(chuàng)造，經(jīng)過彎、扭、拼、繞等一系列操作，一朵朵美麗的扭扭棒花朵就做好了。大家紛紛表示，在手工活動(dòng)中得到了心靈的放松和壓力的釋放。
時(shí)尚設(shè)計(jì)學(xué)院
心理海報(bào)設(shè)計(jì)大賽
心理海報(bào)設(shè)計(jì)大賽開展以來，同學(xué)們熱烈參與，紛紛發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，用獨(dú)特的視角和富有創(chuàng)意的設(shè)計(jì)，將心理健康主題融入到海報(bào)中。呈現(xiàn)的作品不僅具有高度的藝術(shù)性和創(chuàng)意性，而且能夠深入人心，引起大家對(duì)心理健康問題的共鳴和思考，為全校同學(xué)提供了更加直觀、生動(dòng)的教育方式。
圖文來源：基礎(chǔ)教育部、各二級(jí)學(xué)院
校對(duì)：周銘曄
審核：王音
主編：陳海忠
